시설안내

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기초의학검사존​

체성분분석/혈압/신장검사

  • 기초신체검사 존은 체성분분석기, 자동 혈압계, 신장계로 구성되어 있습니다. 측정 대상은 아동부터 성인, 어르신 모두 해당합니다.​
  • 성북구 운동처방센터 최첨단 검사장비는 개인별 ID가 부여된 RFID카드로 터치만 하면 개인별 측정결과가 안전하게 암호화DB로서 저장, 관리되어집니다.​
  • 체성분분석기를 통해 체성분의 균형상태와, 체중, 근육량, 지방량 등의 정보를 알 수 있으며, 모든 측정결과정보는 측정일자별 확인이 가능해 신체변화를 쉽게 확인할 수 있습니다.​
  • 또한 개인별 적정체중은 물론 비만도, 기초대사량 등을 알 수 있으며 소아성장표준곡선을 통해 어린이 성장상태를 확인할 수 있습니다.​
  • 신장계는 초음파센서를 통해 보다 빠르고 정확하게 신장을 측정할 수 있으며, 측정정보는 체성분분석기로 전송되어 보다 정확한 체성분분석의 정확도를 높여 줍니다.​
  • 혈압계는 최고혈압, 최저혈압, 맥박수를 분석하는 장비로서 측정자의 심박수에 따라 최고혈압까지만 압력을 가하여 혈압을 찾는 상향가압방식으로 불필요한 압력을 주지 않아 청소년, 어르신 측정 시 통증이 적고 편안하게 측정할 수 있습니다.​
  • 이 모든 측정 정보는 개인 맞춤형 운동처방을 제공하는 기본 자료로 활용되어집니다.​

기초체력검사존​​

근력(악력,각 근력)/유연성/민첩성/순발력/평형성/근지구력/심폐지구력​

  • 기초체력검사 존은 아동부터 성인은 물론 어르신의 운동능력을 검사하는 최첨단 자동화 장비로 구성되어 있으며, 측정된 결과는 개인별 맞춤형 운동처방을 제공하는 기본 자료로 활용되어집니다.​
  • 측정대상은 연령에 따라 측정항목이 다르며 측정 프로그램 메뉴에서 확인할 수 있습니다.​
  • 근력과 근지구력 측정은 힘을 발휘하는 근육의 능력을 평가하는 것으로 오른손, 왼손의 악력을 측정과 함께 좌우측 하체 근육을 늘리는 힘을 측정하며, 윗몸일으키기를 통해 근지구력을 측정합니다.​
  • 유연성은 앉아서 윗몸을 앞으로 굽혀 손끝이 닿는 정도를 측정하고, 스텝테스트를 통해 심폐지구력을 측정합니다.​
  • 또한, 종합체력측정장비를 통해 근육의 순간적인 반응 능력을 알아보기 위해 제자리 높이뛰기와 행동신호반응하기로 순발력과 민첩성을 검사하며, 근신경계를 중심으로 한 신체의 평형유지능력을 평가하기 위해 외발서서버티기 동작을 통해 평형성을 검사합니다.​
  • 기초체력측정정보는 현재의 운동능력을 분석함과 동시 체력목표 달성에 대한 구체적인 동기를 제공합니다.​

운동처방존​​​

운동상담/1:1 운동처방​

  • ​성북구 운동처방센터에는 운동 전문가가 항상 상주하여 체계적이고 전문적인 운동상담 서비스를 제공합니다.​
  • 먼저 , 자동화 된 운동처방 알고리즘이 운동처방센터에서의 측정결과를 기반으로 맞춤형 운동프로그램을 제공하고 2차 적으로 운동 전문가 의견을 반영하여 보다 개인 에게 최적화된 운동프로그램을 제공합니다.​​
  • 운동전문가는 매일 회원 측정결과와 운동이력 정보를 모니터링하여 보다 즐겁고 올바르게 운동습관을 형성할 수 있도록 맞춤형 피드백을 제공하고, 지속적인 운동 습관을 유지할 수 있도록 새로운 목표를 제시하고 관리합니다.​​
  • 자동화된 알고리즘에 의한 맞춤형 운동처방은 미취학아동, 청소년, 성인, 어르신을 위한 700개 이상의 고화질 운동영상 콘텐츠 가운데 운동강도와 운동시간 이 운동목적과 신체 능력에 따라 개인 별로 제각기 다 구성된 오늘의 맞춤형 운동프로그램 형태로 구민들에게 제공됩니다.​​

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