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4월 건강정보 '올바른 손씻기 6단계'

사업장 명
장위건강누림센터
작성자
최유림
등록일
2023-04-10
조회수
280

올바른 손씻기 6단계 손씻기(hand washing)는 손위생의 대표적인 방법으로 일반 비누 또는 항균비누를 사용하여 물로 손을 씻는 것을 말한다. 손씻기는 병원체의 전파위험을 감소시키고, 감염병을 예방하는 효과가 탁월하기 때문에 미국 질병예방통제센터에서는 손씻기를 '자가예방접종'에 비유하기도 한다. 감염성 질환에서 세균이나 바이러스의 전파는 주로 직접적인 사람 간의 전파를 비롯하여 오염된 물체 또는 입과 코의 분비물을 통해서 간접적으로 일어난다. 따라서 비누와 흐르는 물로 손을 씻으면 전파 를 예방할 수 있다. 올바른 방법으로 손을 씻는 사람은 그렇지 않은 사람보다 감기, 바 이러스성 질환, 식중독 등과 같은 감염 질환에 걸릴 확률15~25% 가량 낮다. 전문가들에 의하면 수인성 및 식품매개 감염병의 50~70%, 폐렴, 농가진, 설사병의 40~50% 이상이 적절한 손씻 기 실천만으로도 예방 가능하고, 타인에게 감염병을 전파할 가능성 도 크게 낮출 수 있다고 한다. 손씻기를 비롯한 손위생은 의료 관련 감염도 예방할 수 있는 효과적인 방법이다. <그림 올바른 손씻기 6단계> 1. 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러주세요 2. 손등과 손바닥을 마주대고 문질러주세요 3. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러주세요 4 손가락을 마주잡고 문질러주세요 5 엄지손가락을 다른편 손바닥으로 돌려주면서 문질러주세요 6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 하세요 *출처: 보건복지부/질병관리본부 (2016). 올바른 손씻기 홍보리플렛 장위건강누림센터


출처-국가건강정보포털

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