언제운동? 지금이 가장 빠를때! 구민회관 헬스센터 이용안내
헬스장 이용 요금 및 운영시간
헬스장 이용 요금 및 운영시간에 대한 구분, 대상, 수강료, 시간 데이터 제공
| 구분 |
대상 |
수강료 |
시간 |
| 월정기 |
성인 |
47,000원 |
평일 - 06:00 ~ 22:00 / 토요일 - 07:00 ~ 18:00 / 공휴일 - 10:00~18:00
정기휴관 : 일요일
|
| 청소년 |
39,000원 |
| 중간등록(15일~16일) |
성인 |
25,000원 |
| 청소년 |
20,800원 |
※ 1일1회 입장, 운동복 및 실내전용 운동화, 세면도구, 수건 등 개인 지참
※ 입실 및 퇴실시간을 준수해 주세요.
회원 등록 안내
회원 등록 안내에 대한 구분, 시간
| 구분 |
시간 |
| 기존회원 등록기간 |
매월 15일 ~ 24일 |
| 신규회원 등록기간 |
매월27일~ |
| 중간회원 등록기간 |
15일, 16일 |
체성분 검사
- 등록회원 누구나 측정 가능
- 최신형 체성분 측정기 (인바디770)
- 체성분, 골격근, 비만도를 분석하여 균형있는 식단관리와 내몸에 알맞는 운동처방을 받으실 수 있습니다.
신규회원 OT 강습
- 일시 : 매월 1일 ~ 5일
- 내용 : 기본헬스 기구 사용법 강습
- 구성
- 1일차: 가슴 운동 2종, 런닝 머신
- 2일차: 등 운동 2종, 자전거
- 3일차: 팔 운동 2종, 일립티컬
- 4일차: 다리 운동 4종
- 5일차: 복근운동 및 1~4회차 점검
상담문의 : 02-2241-0677
성북구 성북로 4길 177 [성북구민여성회관 B1]
