공단에 바란다

안녕하십니까? 개운산센터입니다.

귀하께서 공단홈페이지(공단에바란다)를 통해 신청하신 민원(신청번호1089번)에 대해 답변드리겠습니다.

귀하의 민원 내용은 아쿠아워킹 수업 방식과 운동 강도에 대한 건의로 판단됩니다.

먼저 아쿠아워킹 강좌를 이용해 주시고, 수업 발전을 위해 소중한 의견을 남겨주신 회원님께 감사드립니다.

회원님께서 말씀하신 수업 방식과 운동 강도에 대한 아쉬움은 잘 확인하였습니다.

'아쿠아워킹'은 음악에 맞춰 안무와 율동을 중심으로 진행되는 '아쿠아로빅'과 달리, 물의 부력과 저항을 활용하여 걷기 동작을 중심으로 하체 근력과 심폐지구력 향상 등을 도모하는 운동 프로그램입니다.

현재 18시 강좌는 아쿠아로빅이 아닌 아쿠아워킹 강좌로 운영되고 있으며, 물속 걷기를 기본으로 보폭, 속도, 방향 전환 등 다양한 걷기 동작을 통해 운동 강도를 조절하는 방식으로 진행하고 있습니다.

다만, 말씀해 주신 것처럼 동작이 지나치게 단순하게 반복되어 수업의 흥미가 떨어지지 않도록, 다양한 응용 걷기 동작의 도입과 운동 강도 조절 등 수업 구성에 관한 의견을 담당 강사와 공유하여 검토하겠습니다.

앞으로도 아쿠아워킹 강좌의 운영 목적에 맞는 효과적인 수업이 이루어질 수 있도록 노력하겠습니다.

귀하의 소중한 의견에 대해 다시 한 번 깊이 감사드리며 기타 문의사항이 있을 경우 02)925-9960로 연락주시면 친절하게 답변 드리겠습니다. 감사합니다.