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성북구도시관리공단

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성북구도시관리공단, 비대면 건강운동 무료 강의 실시

작성자: 정봉길

등록일: 2020-10-14
조회수: 2305

첨부파일: 보도자료(비대면서비스강의). hwp 바로보기 바로듣기

SB성북구 도시관리공단 보도자료
담당부서 : 성북구도시관리공단 생활체육팀 구민회관 헬스센터
사진 있음 쪽수 2쪽

구민회관 헬스센터장 : 김토근 (02-2241-0678)
담당 : 박성완 (02-2241-0677)
관련홈페이지 : https://www.gongdan.go.kr

성북구도시관리공단, 비대면 건강 운동 무료강의 실시
-건강 취약계층을 위한 비대면 건강서비스 플랫폼 마련-

□ 성북구도시관리공단(이사장 박근종)은 코로나19로 인한 휴관 장기화로 인해 건강관리에 취약한 계층 및 이용고객의 ‘코로나 블루’를 해소하기 위해 감염병 걱정이 없는 홈트레이닝(건강운동) 강의를 온라인으로 제공한다.
□ 성북구도시관리공단에 따르면 이번 강의는 매주 목요일 오전 10시에 진행되며 온라인 줌(Zoom)을 활용한 실시간 교육 방식으로 신청자에 한해 체육시설을 방문하지 않고 집에서 직접 강의를 들을 수 있다.
□ 이번에 진행하는 비대면 교육프로그램은 ‘긴장된 근육 이완을 위한 건강 스트레칭’, ‘닫힌 사슬 힘을 체험하는 마른 수건 운동’, ‘남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 탄력밴드 코어 운동’, ‘물병, 아령을 이용한 대근육 강화 운동’ 등 근골격계 통증을 조절할 수 있는 재활 운동 위주로 구성하였다. (박성완 강사, 건강운동관리사)
□ 성북구에 거주하고 있는 구민이면 누구나 신청 가능하며 1차 시범강의는 5~7명씩 선착순 모집하고 이후 참여 인원을 확대할 예정이다. 수강료는 무료이며, 프로그램 참여 방법 등에 관한 궁금한 사항은 구민회관 헬스센터(02-2241-0677)로 문의하면 된다.
□ 성북구도시관리공단 박근종 이사장은 '코로나19 장기화에 대비에 다양한 비대면 방식의 맞춤 서비스를 지속해서 발굴, 진행하고 있다'라며 '코로나19로 더욱 고립감을 느끼는 구민이나 취약계층에게 비대면 프로그램을 활용하여 건강한 생활을 하길 바란다'라고 밝혔다.

화상회의앱 'Zoom' 을 이용한 온라인건강운동 라이브 무료강좌 안내
10월15일(시범강의) 긴장된 근육이완을 위한 건강스트레칭
10월22일 닫힌사슬 힘을 체험하는 마른수건 운동
10월29일 누구나 쉽게 할수잇는 탄력밴드 코어운동
11월05일 물병, 아령을 이용한 대근육 강화운동
강의일시 :10월15일,오전10시~
모집정원:5~7명(추후확대,선착순)
전화접수:02-2241-0677
신청전확인해주세요
1.모든프로그램은 Zoom 어플로 진행합니다
2.사전접수 후 불참시, 추후 참여가 제한될 수 있습니다
3.강의당일 9시에 받으시는 문자 꼭 확인하세요
4.소리는 off부탁드립니다
5.강의 참여전 사용방법 반드시 숙지하시기 바랍니다
6.해당일정 및 내용은 변경될수있습니다

구민회관헬스센터 SB성북구도시관리공단
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